氷川かおり接骨院の萩原です。前回は、ペリネケア(骨盤底筋のケア）について触れました。今日は、『フランスでのペリネケア事情』とペリネケアに重要な『腹式呼吸法』をお伝えします！フランスではペリネケアのためのリハビリ施設が一般的に普及しています。産後である・なしを問わずペリネケアにかか...

氷川かおり接骨院の萩原です。前回は、ペリネケア(骨盤底筋のケア）について触れました。今日は、『フランスでのペリネケア事情』とペリネケアに重要な『腹式呼吸法』をお伝えします！フランスではペリネケアのためのリハビリ施設が一般的に普及しています。産後である・なしを問わずペリネケアにかか...

ぺリネ（骨盤底筋）ケアの重要性 今日の話はペリネケアは妊娠中や産後の方にとってかかせませんが妊活中の女性や今後、妊娠するかもしれない女性にもペリネケアが重要ということの大切なお話です。